1983 yılında Ankara'da doğan Zuhal Güngör, Uludağ Üniversitesi Biyoloji Bölümü'nden mezun oldu. Sağlık ve spor tutkusuyla birçok farklı spor dalıyla ilgilendi ve bu alanda kendini geliştirdi. Hareketin insan sağlığı üzerindeki etkisi onu her zaman cezbetmiştir.

Zuhal Güngör, Türkiye Cimnastik Federasyonu 2. Kademe Pilates Antrenörü sertifikası ile pilates kariyerine başladı. HİS Federasyonu'ndan Wellness 2. Kademe Antrenörü ve Yoga 1. Kademe Eğitmenliği eğitimleri de aldı. Bu sayede spor ve sağlıklı yaşam konularındaki bilgi ve deneyimini genişletti.

Ulusal ve uluslararası sertifikaları arasında:

• Balanced Body Trapeze Table Cadillac Module 1-2-3
• ASİ AACI Pilates Trainer Level 4
• Fitness Trainer Level 3 bulunuyor.
  
  

Farklı disiplinlerde uzmanlaşmış olan Zuhal Güngör, omurga sağlığı, hamile pilatesi, sporcu beslenmesi gibi konulardaki eğitimleriyle dikkat çekiyor. Aynı zamanda, Başkent Üniversitesi'nde Pozitif Psikoloji ve Eğitim Koçluğu eğitimi de alan Güngör, sadece fiziksel değil, zihinsel ve ruhsal dengeyi de önemseyen bütünsel bir yaklaşım sunmayı hedefliyor. Bu sayede katılımcılarına kapsamlı bir destek sağlıyor.

Zuhal Güngör, Lena Pilates Studio’da her bireyin kendini fiziksel ve mental olarak daha güçlü ve dengede hissetmesi için çalışmalarını sürdürüyor. Onun öncelikli hedefi, pilatesi bir yaşam biçimine dönüştürerek katılımcıların hem bedenlerini hem de zihinlerini güçlendirmelerine rehberlik etmek.