Blog
- Ana Sayfa
- Blog
Pilates ve Postür Düzeltme: Duruşunuzu Nasıl İyileştirir?
Lena Pilates Ana Sayfa Blog Pilates ve Postür Düzeltme: Duruşunuzu Nasıl İyileştirir? Günümüzün hareketsiz yaşam tarzı, masa başında uzun saatler geçirme ve yanlış duruş alışkanlıkları, kötü postür sorunlarına yol açar. Kambur duruş, omuzların öne doğru...
Pilates ile Sırt ve Bel Ağrılarını Gidermek Mümkün mü?
Lena Pilates Ana Sayfa Blog Pilates ile Sırt ve Bel Ağrılarını Gidermek Mümkün mü? Sırt ve bel ağrıları,...
Başlangıç Seviyesinden İleri Düzeye: Pilates Programları Nasıl Seçilir?
Lena Pilates Ana Sayfa Blog Başlangıç Seviyesinden İleri Düzeye: Pilates Programları Nasıl Seçilir? Pilates, farklı fitness seviyelerine hitap...
Pilatesin Vücut ve Zihin Sağlığına Faydaları
Lena Pilates Ana Sayfa Blog Pilatesin Vücut ve Zihin Sağlığına Faydaları Pilates, son yıllarda hem vücut hem de...
Sorularınız İçin
Tüm soru, görüş ve önerileriniz için bizimle iletişime geçmekten çekinmeyin.
”
Detaylar için hemen